da Claudio Siciliano | 07 Set 2023 | Crescita personale
⏱️ 5 min. In periodi come settembre, riparti con entusiasmo fissando nuovi obiettivi per poi constatare dopo qualche tempo che sono rimasti dei buoni propositi. Questo perché hai sottovalutato la quantità di sforzo necessario. Identifica il tuo livello di azione e...
da Claudio Siciliano | 24 Ago 2023 | Crescita personale
⏱️ 3 min. Succede anche a te di inibirti nel parlare in un meeting, non attaccare bottone con unə sconosciutə che ti piace, rimandare l’inizio dell’attività che ami… con la conseguenza di bloccarti? La Tecnica dei 5 Secondi di Mel Robbins fa al caso tuo. Ogni giorno,...
da Claudio Siciliano | 22 Ago 2023 | Crescita personale
⏱️ 3 min. Durante il cambiamento ci cimentiamo con esperienze che non sono familiari, cioè fuori dalla zona di comfort. Ogni cambiamento è definibile come la ricerca consapevole del discomfort. Istintivamente siamo portati ad evitare il disagio rintanandoci nelle zone...
Commenti recenti